一天，閒來無事，我隨手拿起一本雜誌翻看，《不要讓情緒失控》這個題目映入我的眼簾，我帶著好奇迫不及待地閱讀起來……
有一位廚師，廚藝高超，但卻很情緒化。一旦言辭觸及他或不如他意，輕者發火，重者大爆粗口，同事因忍受不了他的火爆脾氣，都相繼離職。一次因服務生惹怒了他，不禁惹他大罵還要拿刀與其拼命，最後主管不得不開除了他。
看完這個故事後，我深有感觸，生活中我們每一個人都不能很好地控制自己的情緒：有的人因著自己的臉面地位沒有得到滿足就開始鬧情緒；有的人因著一言不合就發火，與人爭執；有的人因著一點蠅頭小利就爭吵不休；有的人因著爭奪家庭財產，火氣難以自控，甚至大打出手，導致家破人亡。過後我們也常常反思，懊悔一時情緒難以自控而導致的後果，但是臨到事時仍是身不由己地發火，鬧情緒。就如故事中的這位廚師雖廚藝高超，但因太情緒化差點釀成大禍，最後還被主管開除，丟掉了工作。
